Cilt Sağlığı

Diyabetlide ayak ülserleri, bacak kesilmelerinin en önemli sebebidir. Dolayısıyla öncelikle ülserin gelişmemesi için tedbir almak zorundayız. Ayaklarınızı her gün kontrol edin. Görme kaybınız varsa ve ayak tabanınızı göremiyorsanız o zaman aile yakınınızdan yardım isteyin ya da ayak tabanınızın altına bir ayna yerleştirin, ayak tabanınızı aynanın üzerine doğru tutun ve ayna yardımıyla bu görüntüyü edinmeye çalışın. Abdest alan diyabetlilerde, abdestten sonra kurulama gibi bir davranışları olmaz. Mutlaka temizledikten sonra parmak araları da dahil, yumuşak bir havluyla temizlemek ve ıslak bırakmamak lazım. Ayağımızdaki kan dolaşımını arttırmanın en önemli yönü, kan şekerinin hep normal sınırlarda kalmasıdır. En önemlisi damar yapıyı bozan faktör olan sigaradır. Sigara içmemeniz gerekir. Ayağınız üşüyor, iğneleniyor ya da karıncalanıyor gibi düşünerek ayağınızı radyatöre dayamayın. Sıcak su torbalarını yatağınıza alıp yanmasına fırsat vermeyin. Çünkü hasta bunları hissetmez.